2 cách nấu cháo hàu cho bé ăn dặm đầy dinh dưỡng dễ làm tại nhà
2 cách nấu cháo hàu cho bé ăn dặm đầy dinh dưỡng dễ làm tại nhà
Hàu là loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng cùng hương vị ngọt thanh, thích hợp dùng để chế biến các món cháo hấp dẫn cho bé. cùng vào bếp, xem ngay 2 cách nấu cháo hàu cho bé ăn dặm ngay tại nhà, chỉ với các bước vô cùng đơn giản ngay sau đây nhé!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 15 phút | 15 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 3 người)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Gạo | 100 gr |
| Hàu | 5 con |
| Trứng gà | 1 quả |
| Cà rốt | 1/2 củ |
| Nấm bạch tuyết | 100 gr |
| Hành boa rô | 1 nhánh |
| Gừng | 1 lát |
| Muối | 1 ít |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế rau củ
Gừng, hành boa rô dùng dao cắt nhỏ, để riêng. Cà rốt gọt sạch vỏ, rửa sạch, cắt dạng hạt lựu nhỏ.
Nấm bạch tuyết ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 - 20 phút, rửa sạch nhẹ nhàng. Vớt ra chờ cho ráo bớt nước, dùng dao cắt thành dạng lát mỏng, rồi cắt nhỏ lại giúp bé ăn dễ hơn.
Mẹo: Lưu ý: Gừng có tác dụng khử mùi tanh và tạo mùi thơm dịu cho món cháo, không nên cho quá nhiều sẽ tạo vị đắng gây khó ăn.
Bước 2: Sơ chế hàu
Thịt hàu tươi mua về rửa sạch nhẹ nhàng với nước muối pha loãng, để loại bỏ hết tạp chất bị lẫn vào thịt hàu. Rửa lại với nước sạch từ 1 - 2 lần và để ráo.
Bắc lên bếp 1 nồi nước, đun đến khi sôi thì cho hàu vào chần sơ qua trong 3 giây, rồi nhanh chóng dùng rây vớt hết hàu ra khỏi nồi.
Cắt hàu thành miếng nhỏ vừa giúp bé dễ ăn hơn, có thể cắt làm 3 phần nhé.
Bước 3: Nấu cháo
Sử dụng nồi nước vừa luộc hàu để nấu cháo, cho hết gạo đã vo sạch vào nồi, đậy nắp rồi nấu với lửa lớn vừa.
Khi hạt cháo nở đều, cho hết cà rốt và gừng vào nồi, đảo đều và tiếp tục nấu trong khoảng 3 phút với lửa nhỏ vừa.
Cho hết nấm bạch tuyết cắt nhỏ vào, nấu thêm khoảng 2 - 3 phút nữa. Tách lấy lòng đỏ trứng gà, đánh tan rồi cho vào nồi, thêm thịt hàu, hành boa rô vào chung, trộn đều.
Tiếp tục nấu thêm khoảng 2 phút, đến khi tất cả nguyên liệu chín mềm thì có thể tắt bếp.
Mách bạn:
Mẹo: Mách bạn:
Để tránh làm cháo bị khét ở đáy nồi, trong lúc nấu cháo nên dùng vá trộn đều thường xuyên. Đồng thời dễ dàng kiểm soát độ sánh của cháo hơn, thêm nước nếu cháo quá đặc bạn nhé.
Bước 4: Thành phẩm
Hạt cháo mềm ngon ăn kèm với thịt hàu được cắt miếng nhỏ vừa ăn có vị thanh ngọt tự nhiên, còn có cà rốt, nấm bạch tuyết sần sật, lạ miệng, kích thích vị giác cho bé.
Kết hợp với màu sắc bắt mắt mà món cháo hàu cà rốt trứng gà mang lại chắc chắn sẽ giúp bé ăn ngon hơn đấy!
Cách chọn mua táo đỏ tươi ngon
Cách chọn mua bắp tươi ngon
Cách chọn mua cải bó xôi tươi ngon
Cách chế biến Cháo hàu rau củ
Bước 1: Sơ chế hàu
Thịt hàu mua về rửa sạch với nước một cách nhẹ nhàng và để ráo.
Bắc lên bếp 1 nồi nước đun sôi, thả thịt hàu vào chần sơ qua trong 3 - 5 giây, nhanh tay vớt hết hàu ra. Dùng dao cắt thành miếng nhỏ vừa ăn với bé.
Mẹo: Lưu ý: Để hàu không bị khô, cứng, mất chất và gây khó ăn cho bé, bạn không nên chần hàu quá lâu nhé.
Bước 2: Sơ chế rau củ
Táo đỏ mua về rửa sơ với nước, gọt sạch vỏ rồi cắt lấy thịt táo, loại bỏ đi phần lõi táo bên trong.
Bắp mua về lột vỏ, loại bỏ hết tất cả sơ bắp. Cải bó xôi rửa sạch để ráo nước, dùng dao cắt nhỏ.
Cà rốt gọt sạch vỏ, cắt lát mỏng, rồi cắt thành dạng hạt lựu nhỏ, giúp bé dễ ăn hơn.
Bước 3: Nấu nước dùng rau củ
Đun sôi nồi nước chần hàu ban đầu, thả hết táo, bắp vào nồi, đậy kín nắp và luộc với lửa nhỏ trong khoảng 15 - 20 phút.
Khi đủ thời gian thì dùng vá vớt hết bắp và táo ra đĩa, bạn sẽ thu được phần nước dùng rau củ thanh ngọt trong nồi.
Bước 4: Rang gạo
Bắc chảo lên bếp, cho 40gr gạo tẻ, 10gr gạo nếp vào, đảo đều liên tục với lửa vừa đến khi thấy gạo ngả sang màu vàng nhạt thì tắt bếp.
Mẹo: Lưu ý: Gạo rất dễ cháy khi rang, nên cần được đảo đều liên tục, nhanh tay để dễ dàng kiểm soát độ vàng của hạt gạo.
Bước 5: Nấu cháo
Sử dụng nồi nước dùng rau củ trước đó để nấu cháo, khi nước sôi thả hết gạo vừa rang vào nồi, đun với lửa lớn. Khi nồi cháo sôi bùng lên thì vặn lửa nhỏ, nấu liu riu từ 15 - 20 phút cho hạt cháu nở đều.
Cho cà rốt, cải bỏ xôi cắt nhỏ vào nồi, trộn đều và nấu thêm từ 5 - 7 phút nữa cho nguyên liệu chín.
Lúc này bạn có thể cho thịt hàu, nêm với 1 muỗng cà phê bột gừng, 1 muỗng cà phê bột hành vào nồi, khuấy đều cho gia vị hòa tan hoàn toàn là có thể tắt bếp.
Bước 6: Thành phẩm
Cháo hàu rau củ mang hương vị thanh ngọt tự nhiên của thịt hàu ngon mềm, hạt cháo nở đều, mềm mịn vô cùng thích hợp cho bé khi ăn dặm.
Mùi vị tươi ngon của hải sản hòa quyện với hương vị đặc trưng của rau củ, lạ miệng, màu sắc tươi sáng bắt mắt, chắc chắn bé nhà bạn sẽ thích mê!
Mẹo hay
Đối với hàu nguyên con
Đối với hàu làm sẵn
Hy vọng với 2 cách nấu cháo hàu cho bé thơm ngon, giàu dinh dưỡng mà vừa chia sẻ có thể giúp bạn thay đổi khẩu vị cho bé. Chúc bạn thực hiện thành công với món ăn ngon của riêng mình nhé!
